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分类：综艺片 地区：中国大陆 年份：2026
主演：李静 罗海琼 范湉湉 于娜 蒋丽莎
导演：未知
更新：2026-07-28
简介：《21天重养自己》免费高清在线观看是一部由李静,罗海琼,范湉湉,于娜,蒋丽莎主演的一部综艺片,21天重养自己高清完整版在线观看,21天重养自己免费播放大陆综艺综艺片,21天重养自己在线观看高清,21天重养自己大陆综艺免费观看全集由小小影视(www.hbyhts.cn)推荐分享,供大家免费在线观看.
更新：已完结/2026-07-28
《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀，邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋友，共同入住“重养小屋”，在这里，她们用科学的方法重新整理身体、饮食与情绪的秩序，借助专业指导（健身、营养、心理、脑科学等），从身体、心理、生活状态等多 维度“重养自己”，探索人生的下半场更多可能性。观众也将与姐姐们共同完成一场“宠养”之旅，在线同步检测、打卡、记录变化，和姐姐们一起修复能量，更新生活。
主演：何炅,吴磊,马思纯,邓伦
主演：谢楠,杨迪,朱正廷,毛晓彤,宋祖儿,杨芸晴,刘维,彭小苒
主演：张绍刚,汪苏泷,颜如晶,沈奕斐,宋木子,合文俊,郑恺
主演：李晨,吴奇隆,吴尊,姜潮
主演：冯禧,崔磊,刘国豪,孙乐言,杨一帆
主演：蔡少芬,陈法蓉,朱茵,洪欣
主演：何炅,黄磊,刘宪华,赵丽颖,白百何,李冰冰,董子健,海清,陈赫,大张伟,陈都灵,宋丹丹,任泉,杨迪,谢依霖,谢娜,魏大勋,李解,巴图,王中磊,维妮,王晴,惠若琪,杨冬,袁心玥,丁霞,王家茵
主演：何炅,黄磊,彭昱畅,张子枫,张艺兴,乔杉,刘晓邑,杨紫,李诞,陈赫,李雪琴,那英,梁静,李维嘉,梁靖康,王勉,苏青,黄雅莉,齐思钧,石凯,武星,武艺,小方,金靖,刘胜瑛,史航,止庵,吴凯,黄渤,吕思清,王弢,陈萨,毛不易,欧阳娜娜
主演：何炅,黄磊,彭昱畅,张子枫,周迅,张婧仪,宋威龙,任嘉伦,谭松韵,许魏洲,许光汉,老狼,欧阳娜娜,郑钧
主演：陈子丰,陈炳铨,骆振伟,倪晨曦,郭慶彬,羅子欣,鍾振傑,陈俞希,陳玥晴,劉思琦,李曉鏵,黄家慰,阿杰,李莉,文芊澄,蘇順敏,小神經,刘展翘,李慧妍,蔡宝欣,陈亭嘉,綽妮,張靜茵,曾頌珊,奧米嘉儀,沈靖晞,黃丹虹,李嘉麗,陳珮欣,葉芷晴,樊沛珈,詹朗林,黄慧君,杨乐文,陈卓贤,姜涛,梁业,江熚生,李骏杰
主演：卡米尔·赫雷尔,朴秀珠,李静雯,凯雅·基伯,格蕾丝·伊丽莎白,贺聪,郑好娟
主演：卡尔·拉格斐,贺聪,阿杜特·阿克奇,池贤静,李静雯,卡米尔·赫雷尔,Eliza Kallmann,凯雅·基伯,格蕾丝·伊丽莎白,罗密·舍恩贝格,阿德苏瓦·艾格荷威,Luna Bijl,维多利亚·伽里蒂,安娜·尤尔斯,克里斯·格里凯特,麦凯娜·哈勒姆,蕾雅·朱利安,克里斯蒂娜·赫曼,丽贝卡‧利‧郎根戴克,伊娜·妮夫,菲莉丝·诺德霍芙,莉雅·帕夫洛娃,法兰·萨默丝,格蕾塔·瓦丽丝,萨拉·格雷斯·华勒斯德特,阿诺克·艾,Julia Ratner
主演：杨梅,杨树林,崔波,李静荔,刘家良
主演：胡春华,周凯,李静
主演：大可,牟磊,王文轩,卡西法,恒晨,李静云
主演：同斌,黄成麟,李静雯
主演：陈志峰,唐静,李绪良,隋晶莹,徐今增,李静莉,舒耀瑄,牛皎寰,李雪松,洪剑涛,王延盛,倪凤翔,尉骞
主演：刘仪伟,李彬,黄健翔,戴军,朱桢,胡可,陈晨,谢娜,李静,周群,沈星
主演：王成 Cheng Wang,赵小宁,李静
主演：郭伟亮,卓韵芝,邓建明,关嘉敏,黃思迦,顾定轩,蔡宝欣,张进翘,夏子涓,陈康琪,蔡瀚亿,梁祖尧,阮小仪,钟舒漫,李明宪,梁钊峰,陈洁灵,谷德昭,黄天翱,李静莲,火火,林晓峰,陈柏宇,郑欣宜,王菀之,毛舜筠,邓丽欣,许博文,林二汶,彭秀慧
主演：翁淇&周文彬
主演：许愿&刘安歌&杨宸琦
主演：李硕&任柏玉
主演：吴易霏&陆天玮
主演：王星凯＆石雪婧
主演：张云铮&夏玄子
主演：张思琦&万林洲
主演：赵梦娜&张玉忱
主演：孔奇力&刘昱辰
主演：谷笑慧&周柏霖
类型：脱口秀，地区：大陆
主演：蔡康永,徐熙娣,陈汉
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